@o0佳佳：#大香格里拉环线# D5：亚丁村 -冲古寺-络绒牛场-牛奶海-五色海 徒步一天，来回共9小时，最高海拔5100+。一路看见各种一辈子都不一定能看到一次的自然景观，三座神山真容都有幸见到，虽然到达两个海子时天气不好，但已非常知足。

　　@河狸之王：#跑步马克#10月17日 祥店夜跑5公里，用时31:34，平均速度9.5公里/小时，平均配速6:19分钟/公里，平均心率150次/分，最大心率167次/分，海拔高度增加123米，减少126米，消耗能量274千卡，训练强度5.0。前些日子身体状况不断，夜跑停了一段时间，今晚身体似乎还没有找到以前的节奏，慢慢调整吧！

　　@厚德载福：第66天：昨天早上八点半开始云谷寺徒步上山，沿途欣赏仙人翻桌仙人指路熊猫摸鼠到白鹅岭，黑虎松石笋缸登始信峰，过北海狮林㺅子观海登丹霞峰，游西海峡谷怪石岛一环回排云亭摸飞来石登群峰顶光明顶，六点半入住白云宾馆；小牛全程徒步18公里，再超纪录，表扬。

　　@__瘦马：这次的牛背山徒步从最初的六人到最后三人完成。不过人品没有爆发山上除了大雾就是雨雪天气，傍晚短暂的云海把我们激动坏了。与刚熟识的朋友也可以变得很亲热一起吃饭喝酒跳舞聊天拥抱着，不必留下什么联系方式只为乐在当下有缘份还会江湖见。

　　@萌头鹰阿阿之：手脚并用连滚带爬的徒步了七个小时，我活着下山啦！山顶下雪，山下下雨，雨停了山间还出现了双彩虹，一路上爬行的艰难身上的泥巴都是值得的。穿最好看的鞋子走最艰险的山路看最美丽的风景――稻城，亚丁，再见。

　　@中大流浪者-Jonson:#行程#青海省，海西蒙古族藏族自治州，都兰县，夏日哈镇。G109。D419，D6。昨天下午6点抵达茶卡镇，尼玛，又停电了。面馆里边自己发的电，我也只能给手机充电了。顺便打包了4个茶叶蛋作为第二天的早餐。吃完面已经7点了，我选择了离开茶卡镇，继续赶路。晚上10点停下来，深圳新闻资讯 ，在国道路边找了个草丛扎营了。

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