时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节，很多人利用这一季节大补水果，更有不少追求 “瘦身”的年轻人开始把水果当“饭”来吃。然而，无锡虹桥医院糖尿病指出，水果虽好，但 “吃之有道”，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，尤其是糖尿病患者在夏天必须有针对性地选购并食用水果，才能达到滋生养体的功效。

　　糖尿病推荐：夏季吃这些水果效果好

　　【苦瓜】

　　味苦性寒，具有清热解毒，补肝益肾，除烦止渴的作用。现已证实，苦瓜有类似胰岛素的生物活性，被广泛用于治疗糖尿病。对阴虚热盛上、中二消效果较好、对脾胃虚寒者慎用。

　　常用方法有：苦瓜晒干碾粉，每次6g，温水送服、每日3次。

　　苦瓜30g，加水1000ml，水煎至500ml，分4次口服，睡前1次，连瓜加汤，一并服下。

　　【西瓜皮】

　　能除烦热，止消渴，解暑热，利小便。其除消渴，可治疗糖尿病。《本草纲目》、《本草备要》等书早有记载。现代研究西瓜可治糖尿病、肾炎浮肿、黄疸，还有利尿排钠降压利水作用。所以临床西瓜治糖尿病兼有高血压、浮肿效果较好。

　　用法如下： 西瓜皮100g，煎汤代茶饮，频服，1日1剂，
 
　　西瓜皮30g，冬瓜皮15g，天花粉15g，水煎服，1日1剂。

　　对糖尿病，尿混浊效果好。
　　
　　【黄瓜】

　　性味甘凉，功能生津止渴、消热解毒、利尿消肿。现代医学认为，黄瓜的营养成分居瓜类之首，含有丰富的钾盐和糖分、维生素、矿物质。鲜黄瓜中，还含有很多的细纤维素，能降低血液中的胆固醇。鲜黄瓜中所含的丙醇二酸，能使吃进去的糖类物质少或不转化为人体的脂肪。此外，黄瓜藤尚有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。

　　黄瓜可生吃、凉拌、炒食、腌渍和酱制。

　　黄瓜藤100g水煎，加鸡蛋汁服，治糖尿病合并高血压。

　　【韭菜】

　　韭菜味甘辛性温，具有补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀之功效。现代医学认为，韭菜含有糖、蛋白质、维生素、矿物质，还富含膳食纤维生，深圳新闻资讯 ，特别是粗纤维。韭菜中所含的挥发油和含硫化合物具有促进血液循环及降脂作用，对高血压、冠心病、糖尿病有辅助治疗作用。韭菜中膳食纤维具有通便作用。

　　常用方法：韭菜根叶捣汁1杯，温开水加少许酒冲服。韭菜500g，少许盐油，炒食。

　　【茄子】

　　茄子性味甘寒凉，有清热解毒、活血消肿、凉血止血之功。现代医学认为，茄子营养丰富，含维生素PP很高，具有降压、增加血管抗力、防止血管破裂出血等作用。且茄子纤维中新含皂甙，具有降低血胆固醇的作用。故是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、咯血、紫癜和坏血病患者的良好食品。又由于茄子含糖量不多，故为糖尿病多食易饥者或有各种血管合并症者的佳蔬。
 
　　常用方法：茄子生食、凉拌、熟食、干制、盐渍均可。

　　糖尿病合并便血：经霜茄连蒂烧炭为末，每日空腹服6g。

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