荔枝

    李时珍在《本草纲目》中写道：荔枝能“止渴、益人颜色。食之止烦渴，去心躁，解郁闷。通神，益智，健气”。

    荔枝虽然有益于美容，但不可食之过量，多吃会得“荔枝病”，即低血糖。这是因为荔枝中含果糖较多，当大量果糖进人身体后，很快进入血液中，人体不能直接吸收果糖，必须转化为葡萄糖方可吸收，深圳新闻网，而一时又不能把果糖转化为葡萄糖，从而造成低血糖，出现四肢无力、恶心等症状。此外，多吃荔枝还可以引起上火。对于多食上火者，可以用其壳煎汤饮之，可解。

    西瓜

    不仅西瓜汁液有美容护肤作用，而且西瓜皮还有治疗面部色素及面部粉刺的作用。由于西瓜皮中含有多种酵素成分，可以促使脂肪和黑色素的分解，经常坚持用西瓜皮敷面，可以使雀斑、色素斑及面部粉刺得以消除或减轻。